Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 129,89g.
Nachmittagstee: Bananas . Abendbrot: Greek Yoghurt, Blueberries . Abendessen: Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Roasted Sweet Potatoes. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Tonyshults's Gewichtsverlauf
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