|
Завтрак на 600 ккал
|
1852 kcal
|
Fett: 80,29g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, Голубика, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичница, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alti Сыр Бри Трюфель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цикорий. Mittagessen: Тирамису пп, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Булгур с овощами ,индейкой и шампиньонами. Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Драники Овощные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кокосовая творожная запеканка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
|
 Kommentare
У меня суточная норма меньше 600 😳
24 Nov 21 vom Mitglied: Prishasha
|
Это вообще как??сут норма меньше 600 ккал?
24 Nov 21 vom Mitglied: Olenka_Rusetskaya
|
может у девушки диета на удержании или наборе веса
24 Nov 21 vom Mitglied: S_treli
|
Prishasha, остаётся только посочувтсвовать замедленному метаболизму(
24 Nov 21 vom Mitglied: Марья__Моревна
|
Prishasha ни кто не запрещает вам убивать своё здоровье. только зачем об этом всем писать? я кушаю на 1800-2000 не занимаюсь спортом и худею. если бы занималась ела бы 2500минимум.а вы и дальше убивайте своё здоровье... на 600...
24 Nov 21 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Моя норма 1800 ккал ,плюс тренировки 4-5 раза в неделю активные . Изначально была на 1400 ккал ,но знакомая тренер сказала ,что это убийство организма с такой нагрузкой .
24 Nov 21 vom Mitglied: tcare
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|