Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3156 kcal
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Fett: 116,85g | Eiw: 165,14g | Kohlh: 358,28g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Uovo, Pataró Gnocchi Ripieni Speck e Brie. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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