Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Батат Фри, Индилайт Стейк из Грудки. Abendessen: Alpro Овсяное Молоко Barista, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Хурма Ромашка, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olgadaks's Gewichtsverlauf
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