Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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108 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо. Abendessen: Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Солянка, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Сушка Цельнозерновая, Джемы и Варенья, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Колбаса Докторская, Яблоко. mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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