Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Сулугуни. Mittagessen: Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Чай, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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