Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 17,29g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Jambu Kristal. Mittagessen: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng, Pangsit Polos. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rayu43394's Gewichtsverlauf
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