Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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78 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Telur Rebus, Indofood Bumbu Soto Ayam, Kecambah, Dada Ayam, Bihun Panjang. Abendessen: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pare, Gery Malkist Double Abon, Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol, Telur Rebus, Siomay, Tahu Bakso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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