Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese. Mittagessen: Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Tempe. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Acar Mentimun Asam, Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Original, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melodimalika's Gewichtsverlauf
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