Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1051 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Café (Infusão), Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Shefa Chá Verde com Limão, Suco de Limão, Maçãs Fuji, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Melão, Alface, Molho Vinagrete, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Tender, Macarrão de Trigo Integral. Abendessen: Nozes de Nogueira, Qualitá Damasco Seco, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco, Nestlé Nesfit & Frutas, Vigor Iogurte Grego Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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jaque_gv's Gewichtsverlauf
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