Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: 홍시. Mittagessen: 서울우유 고단백저지방 우유, 바나나, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g), 설탕없는과자공장 얌희스프레드 아몬드스윗. Abendessen: 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 갈릭, 배추, 참기름, 샘표 맛간장, CJ 고메 크리스피 핫도그, 맘스터치 싸이버거. mehr...
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konstantes Gewicht
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