Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Петруха Рулет Праздничный, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Rich Сок Апельсиновый . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Чай, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Свекла Вареная, Петруха Рулет Праздничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Marengo Карамель Леденцовая Каппучино, Махеев Соус Барбекю, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Местное Известное Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Вишня без Косточки Замороженная, Йогурт Теос 2%, Творог Мягкий 4%, Манная Крупа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|