Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Hagelslag Melk, Jumbo Eierkoeken, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Abendessen: Jumbo Groene Salade Kip Appel. Snacks/Sonstiges: Westmalle Dubbel, Lay's Paprika Chips, La Trappe Quadrupel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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