Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
109 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Котлета Рыбная, Салат с пекинской капустой и кабачками. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Котлеты куриные со свининой. Snacks/Sonstiges: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|