chmonchik's Notizen, 24 Nov 21

24.11.2021, бассейн 🏊‍♀️

Diätkalender ansehen, 24 November 2021:
1600 kcal Fett: 60,84g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 179,74g.   Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо. Abendessen: Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Солянка, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Сушка Цельнозерновая, Джемы и Варенья, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Колбаса Докторская, Яблоко. mehr...
595 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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