Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 136,37g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Яготинське Масло Сливочное 73%, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе, Хлеб 🍞 (Кирпичик), Булочка с Маком. Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Селянське Сметана 10%, Щедро Майонез Провансаль 67%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе. Abendessen: Авокадо, Мясотория Каре Телятины. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers , Cmtech Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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