|
Iltapaino.
|
70,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Oululainen Hapankorppu. Mittagessen: Pirkka Parsakaali, Pirkka Savustettu Kirjolohifileepala. Abendessen: Vaasan Koulunäkki Kunto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Meira Perinteinen Sinappi, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%. Snacks/Sonstiges: Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Alpro Mango, Rainbow Klementiini. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tinanja's Gewichtsverlauf
|