Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Queso Manchego, San Rafael Jamón Real Pavo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Limón, Tostadas. Mittagessen: Heinz Catsup, Huevo Revuelto, Frijoles Negros, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Abendessen: Monster Monster Lo-Carb, Lala Crema Fresca, Tostadas, Pozole, La Costeña Elote Dorado, Sanissimo Totopos, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Marketside Filete de Mojarra, Electrolit Suero Rehidratante. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karlosmateo's Gewichtsverlauf
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