Что-то проконтролировать не смогла от слова никак! Ни записать ни есть.

Diätkalender ansehen, 26 November 2021:
1766 kcal Fett: 117,76g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 97,09g.   Frühstück: Лента Сыр Лёгкий 30%, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Косичка Свиная. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Печенью. mehr...
3939 kcal Bewegung: Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Crosstrainer - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...



     
 

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