Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 218,92g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Mars Mars Minis, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлебушек Марьин Заварной Ароматный с Кориандром и Имбирем Подовый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Каша Молочная из Полбы (Полбяная Каша) Сик. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Абрикоса, Сочный Абрикос, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Рис Отварной. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шефмаркет Рыбный Бульон, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Рисовой Мукой (5%+Обезж+9%) Сик, Пятерочка Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|