Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Краснобор Бедро Индейки «по-Домашнему», Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Boombar Джем, Пиканта Рататуй, Магнит Сыр Российский 50%, Краснобор Бедро Индейки «по-Домашнему», Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой. Abendessen: Пиканта Рататуй, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийская Трапеза Котлеты из Трески. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|