Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Tomates Cereja, Sadia Frango Ensopado, Salada de Folhas, Polenta no Forno ou Fervida. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de Fubá. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Cottage Lacfree, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Molico Leite Desnatado, Polpa Norte Polpa de Morango . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Nic_sanfona's Gewichtsverlauf
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