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BB naik ga selamanya negative fat% turun muscle yg naik..herannya size baju,LP msh sama seperti ketika bb 61an fat 27.8%
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1410 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Lotus Biscoff, Fried Floured or Breaded Fish, KFC Perkedel, Risoles Daging Mayo, Nugteta Dimsum Jamur, Chocolate Croissant, Indomaret Beras Merah. Mittagessen: Cheddar Cheese , Boiled Egg. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Xpose Xpose Whey. mehr...
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 Kommentare
28 Nov 21 vom Mitglied: eko.delayoga
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Iyaaa salfok ama permata banknya yak. Gatau lah di gym ku adanya gt
28 Nov 21 vom Mitglied: larasati29
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larasati29's Gewichtsverlauf
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