Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 278,17g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Mittagessen: Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Sonstiges: Reese's Reese's Puffs Cereal, Air Popped Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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