|
yeni bir ara öğün denemesi. sizce bu nedir ?.
|
2648 kcal
|
Fett: 113,19g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 348,46g.
Frühstück: Kıvırcık Lahana, Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Tatlısı, Pınar Misket Köfte, Bulgur Pilavı, Tutmaç Çorbası. Abendessen: Kornişon, Muz, Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği, Karalahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Mandalina, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Üzüm, Fındık, Antep Fıstığı, Ceviz, Gün Kurusu, Sırma Elmalı Soda, Elma, Çay (Demlenmiş), Mandalina. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Nov 21 vom Mitglied: Damla.Kilo.Veriyor
|
Evet 😕 çok yakışıyorlar . 1 ceviz 2 gün kurusu ile 66 kalorilik ara öğün çsy kahve yanına.
26 Nov 21 vom Mitglied: Ennaturel
|
Güzel olmasına güzel de hocam bunu yemeye başlayınca 8 10 tane gidiyor ya :D
27 Nov 21 vom Mitglied: burakgumuser
|
2 kayısı bir tam ceviz ile yetiyor. Tatli ihtiyacini bile bastiriyor..
27 Nov 21 vom Mitglied: Ennaturel
|
Ben onu yemeye başlasam kendimi durduramazdım sanırım😆
27 Nov 21 vom Mitglied: RabişDemay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|