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2977 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 246,79g.
Frühstück: Сырники в Духовке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Помело, Магнит Банан. Abendessen: Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Мираторг Колбаски К Пиву, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
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26 Nov 21 vom Mitglied: Rodnaya 28
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26 Nov 21 vom Mitglied: Rodnaya 28
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