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Ultimamente non riesco a mangiare tanto pesante... speriamo di non scendere ulteriormente
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49 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1566 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Lameri Cereals Activity Bran Flakes, Tè (Infuso), Coop Bevanda Biologica di Soia, Pesca. Mittagessen: Barbabietole Cotte (da Fresche), Luciana Mosconi Tagliatelle di Farro Integrale, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Funghi Prataioli. Abendessen: Fagiolini Verdi, Peperoni, Branzino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Probiotico Bianco Naturale, Susine, Uva, Tè (Infuso). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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