Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Biedronka Jajka M , Benus Chleb Razowy. Mittagessen: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Da Grasso Sos Czosnkowy , Biedronka Kasza Gryczana. Abendessen: Oleofarm Olej Lniany, Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Sante Kasza Jaglana, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
nieidealna.'s Gewichtsverlauf
|