venuskuir's Notizen, 27 Nov 21

aaa me siento muy bien! ayer baile y hice ejercicios para el abdomen y piernas y baje un kilo en dos días:)
56,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
438 kcal Fett: 10,45g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 64,30g.   Frühstück: Calán Chamyto Frutilla con Probioticos, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Colun Quesillo. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
felicidades, estoy orgullosa de ti!! ^_^ yy, que ejercicios hiciste?? 
30 Nov 21 vom Mitglied: sweetbeells
sweetbeells primero baile kill this love de bp para calentar :) después hice rutinas que encontré en YouTube para principiantes <3 eran de piernas y abdomen si quieres te las paso ! 
02 Dez 21 vom Mitglied: venuskuir

     
 

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