Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 121,96g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 42,45g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Фасоль Стручковая, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. Abendessen: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Sonstiges: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лук, Тесей Сельдь Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|