Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: 이마트 레드향, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 설탕없는과자공장 모단 파운드, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 양파 생것, 동원 포도씨유, 달걀 부친것, 애호박 생것, 피코크 고기 동그랑땡, 대파, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 소금, 당근 생것, 다진 마늘. Mittagessen: 스팸 클래식, 김치, 노브랜드 바삭 군만두, 한솥 치킨마요, 제육볶음, 대신물산 곤약밥. mehr...
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konstantes Gewicht
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