Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Musashi High Protein Vanilla, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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