ed_rd's Notizen, 28 Nov 21

Солнышко, не стоит, твоё здоровье не скажет тебе спасибо(Я вешу 46 при росте 160 см, я считаю себя толстой, но у меня уже торчат кости из плечей(А ты выше и хочешь 40.Минимум-55кг  

для такого роста маловато, будешь костями греметь)) ни попы, ни груди не останется, одни рёбра торчать будут) обычно людей это пугает. может хотя бы 50? 

Оптимальный вес рассчитывается исходя из того, какой % жира тебе нравится, в интернете можно найти сравнительные фото 15-25-35 и ТД, но ниже 20% для женщин и 10% мужчин не рекомендовано.  

ed_rd, не нужно проводить над собой эксперименты! Ничем хорошим не кончится! Расчитай правильно свой суточный калораж с учётом 20% дефицита и худей на здоровье! +трени! Убьешь здоровье и метаболизм встанет...  

да не, маловато, у меня такой же рост, я 51 кг вешу, мне анорексию диагностируют всякие умники, но в этом весе я прекрасно себя чувствую. в худшие времена было 46-48, но это ппц, волосы лезли, синяки, обмороки. так что не надо 40кг. 50-53 будет хорошо, ниже не надо. 

дистрофия будет 😐 

Не, 40 кг - это много, жиртрестом будешь 

Я при росте 178 вешу 52 и это мало( 

Я думаю что нет 

🙉🙊🙈🌹 

решать вам, но скажу сразу что это будет ужасно выглядеть, я при росте 160 когда весила 54 кг, уже выглядела как кость, попы не было и груди тоже, все конечно зависит от биологического строения, но лучше не стоит 

Кто навязал детям, что не здоровость это красиво. Не губи себя, потом 999%пожалеешь об этом, 40кг это в принципе нормально может быть при росте 150, если выше это не нормально  

У меня рост 173, вешу 65, кости в ключицах и плечах торчат , рёбра выпирают , куда 40???? 

Не, думаю 40 это много. Килограмм 20 самое то. Главное кирпич всегда с собой носить, а то не дай бог ветром унесёт  

sh_std, зачем этот жалкий скулеж в оправдание анорексии? Вы пропагандируете именно анорексию, постоянно навязываете неокрепшим умам какие-то извращенные системы питания. После моих замечаний вы испугались общественного мнения и начали оправдываться, НО! здравые люди, видя ваши фотоотчеты, понимают что к чему, здравомыслящих людей сложно ввести в заблуждение. Ваша пропаганда анорексии опасна для подростков и этот пост тому подтверждение.  

Ну будет у вас 40 кг, но блин жизни не будет совсем, сил на неё просто не останется, лучше хотя б 50 минимум  

50 и то мало ( 

Я с таким ростом с 14 до 17 лет весила 51-53 округлостей не было ) Но чувствовала себя хорошо ) Сейчас конечно это полный абсурд иметь такой вес при моем росте 😄 40 это очень, очень мало !!!!! 

Лучше 30 кг!! Вот прямо то что надо будет!! 

40 кг при росте 172? Вы серьёзно? У меня весы, при моем росте 176 рассказывают, что кости у меня на 47 по моему кг...сейчас (ну не знаю, конечно, насколько это верно...) Это нормально, типа... А идеальный вес 64 говорят они мне... Вы на 4 см ниже... Калькулятор Вам в помощь... и голова) 🤗👍