Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 296,48g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Планета Витаминов Брусника, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фасолевый Суп. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Картофель Отварной, Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага , Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|