Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 118,29g | Eiw: 167,07g | Kohlh: 267,98g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Banana, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Milky Way Шоколадный Батончик, Макси Цыпленок Гриль. Snacks/Sonstiges: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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