Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
97,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Морской Язык, Кальмары (Вареные или на Пару), Ватрушка с Творогом. Abendessen: Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Активиа Йогурт со Злаками, Клементины, Майонез, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|