Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: AH Medjoul Dadels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Grote Pitabroodjes, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: AH Geschrapte Worteltjes, AH Medjoul Dadels, AH Gekookte Rode Bieten, AH Ongezouten Cashewnoten, Galbani Mozzarella. Abendessen: Courgette, AH Kipgehakt Naturel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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