Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Herbalife Nutrition Протеиновый Мини-Батончики со Вкусом Лимона, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Mittagessen: Чай, Мясновъ Котлета Куриная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Легенда Ямала Чир в Желе. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Несквик Мини-Батончик, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|