Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Aerzener das Pure, REWE Romana Salatherzen, Naturli Veganes Streichfett, Rohmilch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Alnatura Sesam Ungeschält, Birnen, Zitronensaft, Apfel, Ei, Gekochtes Ei, Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Schwarze Oliven. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Alesto Mandeln, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Trauben. Abendessen: Rohmilch, Wawi Little Peanut Monster , Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Rosenkohl, Petersilienwurzel, Rote Beete. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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