Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 124,65g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 267,99g.
Frühstück: Land Молоко, Кофе, Dolciando Молочный Шоколад, АТБ Груша, Сильпо Яблоко Голден, Land Молоко, Tre Mulini Овсянка Vegan. Mittagessen: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Салтовский Кулич Пасхальный , Pascoli Italiani Gorgonzola Dop, Land Мягкий Сыр, Чай с Лимоном, Ondina Tonno All’Olio Di Oliva, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Tre Mulini Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Land Йогурт Вишневый, Чай с Лимоном, Dolciando Bon, Сильпо Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|