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Günün sporu da tamam😌
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1377 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Kuru İncir, Tahıllı Ekmek, Ceviz, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Menemen. Mittagessen: Lahana Sarması, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Turşu, Kuru Fasulye, Eker Ayran. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Peynirli, Vince Meyveli Draje, Tam Buğday Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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