Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 207,25g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Syrup, Scrambled Egg, Blueberries, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Mittagessen: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce. Abendessen: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Moose Meat (Cooked, Roasted) . mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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