Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Dannon Oikos Pro Strawberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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