Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 116,83g.
Frühstück: Arnott's Orange Slice, Green Tea, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Tuna Avocado Sandwich. Abendessen: Greenseas Tuna in Springwater, Broccoli , Steamed Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: A2 Light Milk, Chupa Chups Mini Lollipop, Carrots. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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