Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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143,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1299 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's Coca-Cola (Large). Abendessen: Little Caesars Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Kraft Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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