Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1270 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Чай с Сахаром. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Пирог с Орехами, Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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la_terra's Gewichtsverlauf
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