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Guten Morgen ☀️ Heute war es hart, die 950 zu knacken. Gab dann einen Cocktail aus Laufband, Hula, Crosser und Jumprope. War mehr Stress, als Genuss. Musste arbeiten, Hütte etwas putzen und dann kam noch Besuch. Aber trotz Besuch nicht über die Stränge…
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2163 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 267,46g.
Frühstück: Honigmelonen, Weintrauben, Mandarine, Bubi Quark , Gekochtes Ei, Banane, Mammut Whey Protein Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Süßkartoffel. Abendessen: Aldi Sonntagsbrötchen, Weetabix Protein, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Barnhouse Granola, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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