Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Апельсином , Белая Дача Салат Тоскана, Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо, Помидоры Черри. Mittagessen: Суп с Лососем. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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