Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 150,74g | Kohlh: 366,50g.
Frühstück: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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