Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 16,13g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Nutella Choco, Bruine Boterham. Mittagessen: Kaki, Menuto Instant Soup Kip. Abendessen: Colruyt Everyday Stoofvlees, Boni Extra Fijne Doperwten met Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Popworks Protein Sweet BBQ, Menuto Instant Soup Kip, Aarts Perziken Light, Regalo Augurken Zoetzuur. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexvause30's Gewichtsverlauf
|